注意四个要点缓解痛经
2017-07-28 07:23 来源:武威妇科医院
1、注意保持腹部温热
女性宫寒除手脚冰冷、痛经外,还会造成性欲淡薄,缺少愿望。宫寒酿成的淤血,致使白带增多,阴道内卫生环境降落,从而引发痛经、盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好腹部的保暖工作,女性就能够避免许多妇科病。
2、1定要注意腰部保暖
女性的腰部是1处健康敏感区。女性冬季若常常穿低腰裤,腰部就容易受凉,下半身就容易着凉,直接致使女性宫寒。女性宫寒就会造成手脚冰冷、痛经等症状。
3、注意保持下半身血液循环畅通
下半身缺少运动会致使盆腔淤血,致使痛经加重,同时对心脏和血管也没有好处,还会致使女性乳房下垂。另外,女性阴部终年湿润,湿气太大易致使霉菌性阴道炎引发女性痛经,应尽可能少使用不透气的卫生护垫。
4、要注意生活上的适度调理调理
要做到有规律的生活。睡觉的时候就要睡觉,吃放的时候就要吃饭。适当的劳逸结合是很重要的。睡眠时间要得到1定的保证。这样对身体健康和放松神经是非常有帮助的。
本文内容为转载文章,仅以信息传播为目的,不代表本网站认同其观点和立场。TAG:
上一篇:夏季预防宫颈糜烂的方法
下一篇:月经不调可能导致肥胖和皮肤问题吗
延伸阅读
-
高血压?低血钾?这种不易被非常重视的疾病请注意
如何确诊颇高血压胱氨酸剧增病 颇高血压胱氨酸剧增病(前身原醛病)是所指人体内皮质小肠过量胱氨酸激可抑制,导致机体潴钠排钾,血容量剧增,...[详细]2022-05-10
-
20140715cctv10有益之路:程凯讲月经量少的治疗
该视频主要字词简介:注意:频道文章版权归之中央电视台,并不代表频道采纳其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,劝尽速与...[详细]2022-05-05
-
【903营养】都是参,非常少?不!差多了(下)
上篇文章向大家介绍了生为药中的“明星四参”——人参、、、;本篇文章向大家介绍剩余的几味参药,这几味可不是大家视为的“补药”!(图片来自...[详细]2022-05-04
-
月经不调的原因 精神因素会导致女性这个病征
更是年期不调可以说道是男同性恋很少见的一种结核病了,在生活中所致更是年期不调的或许有很多,我们一定要多注意到卫生保健,浮现更是年期不调...[详细]2022-05-03
-
炎早期病征有哪些 四个病征不可忽视
女孩肺结核了噬是总是想上厕所,但是由脏不出,让人更加困惑,必须适时的进行疗程,那么噬更早腹泻有哪些?四个腹泻不可否认。更早腹泻一:脏费...[详细]2022-05-02
-
不生殖的原因是什么 不生殖有什么办法
生育是孤独中较为少见的一种问题,对于很多女新功能性来说,若是一直的不不孕的话,是并不受到影响内心以及家庭和谐的。今天小编给大家讲讲不不...[详细]2022-05-02
-
青春期月经不调、长痘、粗毛、嗜甜,“多囊”?会不孕吗?
“同年经要么一个同年来两次,要么几个同年来一次” “甜食甜食,肚子更为大” “脸上背上长痘,身上汗毛重为” ...... 警惕多囊腺体syndrome! 它不仅...[详细]2022-04-28
-
外阴炎症的病因是什么 该怎么办?
生殖器是男士的敏感部位之一,由于生殖器时常处于潮湿静止状态,所以都有容易孳生各种细菌和病毒。生殖器咳嗽就是生殖器不健康的病症之一,当生...[详细]2022-04-27
-
漫话大腿骨关节炎---八问四措施
1 为什么人到中所年易复发后背骨高血压?脊柱是人体最大也是最复杂的足部,随着年龄增长,脊柱诸骨由于长年侵蚀,周边韧带持续性,所致足部不稳...[详细]2022-04-26