20140901万家灯火针灸：迷罗讲不同部位的刮痧

今日亦会养生的人越来越多，我们都告诉擦痧对双腿是有一定的好三处的，而且对不尽相同各部位的擦痧，特性还是不一样的。那么说明有什么样的特性呢，下面就让迷罗技术人员来讲讲不尽相同各部位的擦痧吧。

该视频主要文字概述：

擦痧是一种相对4世纪传统的疗法，能给我们的双腿关键作用排毒的作用。不尽相同各部位的擦痧能关键作用不尽相同的作用。

擦腹部，提神醒脑

腹部是人体阳经交亦会的地方，腹部经脉通畅，亦会使人精力充沛，脑血管、脑神经新功能情况下。因而常用擦痧侧边擦勾腹部，可以振奋阴气，使人神清气爽。

给腹部擦痧时，可以把头顶于是以上方央的百亦会穴当成的中心，向两旁擦勾，擦到头皮有温热的感觉到即可。擦的时候，如果明白某个地方相对眼部，可以在那每一次擦勾几下，直至眼部感变为或减轻。

擦腹腹，活血舒筋

有的人的腹腹很凌乱，尽量的进行擦痧能筑堤腹腹的血液，让凌乱的肌肉放来。

擦腹腹的常用方法有2种

一是采用直支线擦法，沿着后脑中央宣传部的风府穴、躯干中央宣传部的大椎穴擦下来，日后擦近下方的腹水，每侧面可上下擦15～20次;

二是沿着后脑近下方的风池穴到腹膀近下方的腹井穴构成的弧支线擦下来，每侧也可擦15～20次。

擦两肋，疏大肠解郁

大肠主疏泄，调秋分机。如果大肠的疏泄新功能情况下则气机调畅，气血和谐，人的心态就亦会愉悦、开朗;反之，疏泄新功能不情况下，气机不畅，就亦会单单现精神上、精神上、烦躁等情绪。

在人的两肋单单擦痧，可以有效加剧大肠脏的郁结，还能很好的排毒。

擦腹部，减小吓坏

腹部是人体大部分脏腑循经的各部位，由于缺乏社会活动上亦会带来脏腑瘀堵。腹部擦痧可以筑堤脏腑，尽力赘肉社会活动，还有加剧腹痛、咳嗽的作用。

擦腹部时，两条腿要分开站立，站稳站直，用擦痧侧边沿侧面腿部的下缘擦勾，一直擦到小腹，日后擦向另侧面。擦的力度要适中，如果腹痛就顺时针擦，咳嗽则逆时针擦。

擦手脚，加剧眩晕

脚是人的“第二心脏”，产自着很多脏器的反射区。在临睡觉同一间隔时间擦一下手脚侧边，有有助于睡眠，加剧发烧等多种保健作用。

给脚部擦痧，可以先从脚掌到贴地方向做全手脚的擦勾，等擦热后日后用擦痧侧边重点擦勾脚心的涌泉穴。眩晕的人，可多擦第四脚趾外侧的缘窍和缘腿部第一、第二脚趾上方的行间穴。

擦痧小NPC：擦痧侧边、

擦痧主要是大范围向上的跳跃，所以一定要自由选择边缘圆滑的小NPC，如果没有专供的擦痧侧边，皂垫也可以，千万要避免指甲表面摩擦力损害。

擦痧排毒间隔时间

早上

早上擦痧时，从腿部后方凹陷往下擦到脚脚踏，重复3~5分钟，可隔2足足日后擦一次。

早晨

擦痧时，从脚脚踏往上擦到腿部后凹陷三处，重复3~5分钟，可隔2足足日后擦一次。

擦痧的小贴士

1、擦的力道一定要轻柔缓慢平仅有，擦痧之同一间隔时间，为了防止划破毛发，一定要遮盖含润滑油脂类的乳液或乳雪、推拿润滑油等，也可混搭塑身雪，能近免指甲表面过度摩擦力而丧命。

2、擦痧能让指甲泄热，但也亦会因此带来乳酸、肌酸会有，若过皮而未人体内，严重可能会导致横纹肌硫酸。

因此，擦步时好深呼吸，擦痧后好远处喝500ml约30~45度的水煮的盐水，特性更佳。

擦痧后注意到

擦单单痧后30分钟内忌沐浴。同一间隔时间一次擦痧各部位的痧疣未退之同一间隔时间，不宜在原三处最后擦勾。最后擦痧间隔时间必需间隔3-6天，以毛发上痧疣基准。

擦单单痧后，好饮一杯温开水(以淡糖或盐水为佳)，并走动15-20分钟。

擦痧自由选择范围内

擦痧可自由选择以下各部位：躯干(躯干于是以上方支线，腹下方至腹)、腿部(腿部于是以上方支线，腿部下方)、面部(面部于是以上方支线，胸肋间隙)、上肢(腹、支架、肘口)、下肢(腘口三处等)仅有由上往下擦，面部由内往外擦。

本期压轴概述

迷罗

男，秋分法门创建人;迷罗单单生于医学世家。曾追随国家级名医张铁敏同学们深入修习医学疗法，迷罗医多年，后又随韩国自然疗法技术人员LINDA同学们修习法门、医学、Medicine、化妆、SPA等工程技术该系统方法论，对医学绝学和法门养生有独到的观念和领悟，并在教学中将二者融亦会贯通，归纳单单了以医学养生理论指导法门练习的培训体系，定名“元法门”。

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