多囊卵巢综合症的饮食方法

　　多囊卵巢会严重影响女性朋友的身体健康。得多囊卵巢综合症会影响人们的生活健康，得多囊卵巢综合症疾病需要了解很多的事项，患者需要尽早进行多囊卵巢综合症的医治。多囊卵巢综合症患者应当吃哪些水果?

　　1、含糖量较低的水果有：

　　青梅、青瓜、西瓜、椰子水、橙子、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、橄榄等含糖量较低，多囊卵巢综合征患者可适当食用。

　　2、含糖量高的水果：

　　红枣、红果含糖量高，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，含糖量甚高，多囊卵巢综合征患者不要食用，含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等，也不合适多囊卵巢综合征患者食用。

　　3、柚子是患者较好的选择：

　　柚子含有维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等营养元素，具有健胃、润肺、补血、清肠、方便等功效，可增进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效。另外，柚子含有生理活性物资皮甙，可下降血液的黏滞度，减少血栓的构成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成份，能够下降血糖，是多囊卵巢综合征患者的理想选择。

　　多吃水果对病人来讲是好事，但要根据本身情况，选择合适自己的水果，才能起到更好的效果。多囊卵巢综合症患者应当注意在平常生活中饮食规律，作息有时。即便发现自己已得该病，也没必要太过紧张，掌控好比较好时机，保持乐观积极的心态，均衡饮食，适当进行体育锻炼，配合好医生的医治。掌控好比较好的医治时机。